Fra tjukk til smukk!

Hei! Gratulerer med et nytt år.

2012 var direkte CRAP, så jeg ønsker 2013 velkommen. Ja, jeg tror faktisk at ting bli bedre i år.

En ting jeg tenker litt på i starten av det nye året er dette fitnessnobberiet som rår der ute, nå om dagen. Det gjør meg rett og slett litt kvalm. Vet ikke hva det er med ekstreme holdninger som gjør meg så irritert, men det gjelder stort sett i alle settinger. Ekstreme lavkarbere, ekstreme ditt, ekstreme datt og nå ekstreme fitnessfolk.

De er der, overalt. Spyr ut meningene sine. Hamrer treningsgleden sin nedover huet på alle og enhver. Alt eller ingenting! Begynner du ikke i dag, kommer du ingen vei! Train hard or go home! Meninger og formaninger hagler, mens de hip truster sine 290 kg og føler at de kan mestre alt her i verden. Fint for dem, men må alle la denne livsstilen ta helt over da?

Mulig jeg er for gammal, men jeg synes det er direkte motbydelig. Ikke at noen vil leve sånn, men at de mener at jeg også skal det, for å være et dugende menneske her i verden. Jeg ønsker ikke være en del av det. Ja, jeg liker å trene, jeg. Ja, jeg har planer om å få orden på maten min og gå ned noen kilo. Men noe fitnessnobb, det kommer jeg aldri til å bli. Snobberier hører ikke sted noe andre steder i verden og ikke hører det hjemme på trenings og livsstilsfronten.

Folk må få leve som de vil, men de får jammen meg rydde litt plass for de som faktisk har andre ting i livet som er viktigere og mer givende enn trening. Det var f.eks fint å fullføre et sykkelritt i sommer, bare måneder etter at jeg hadde brekt skuldra, men det gir meg ganske mye mer å tilbringe noen gode stunder sammen med den lille jenta mi, enn det ga å trene frem mot og fullføre det. Det var fint å, for noen uker siden, løfte 70 kg i mark, etter at jeg for et år siden satt og trakk 5 kg i sittende roing. Det var det jeg klarte etter skulderbruddet. Men pers i mark er ikke det beste jeg har opplevd i livet gett. Ikke engang det beste jeg opplevde den uka, eller den dagen.

Det er gøy å trene, men jeg ler meg ikke igjennom hver trening altså. Jeg spretter ikke avgårde på trening hver dag, med sommerfugler i magen. Men jeg drar på trening.. Jeg har en rygg og en skulder som må trenes, hadde jeg ikke hatt det, så er det ikke sikkert jeg hadde giddet å gjøre det så mye. Da hadde jeg heller brukt et par timer om dagen til å ligge i hengekøya, drikke champis, spise sjokolade og lese ei god bok.

Dette f.eks ser ut som lykke for meg:

Ikke dette:

Og det bør være greit for deg, akkurat som det er greit for meg at dette er selve bildet på lykke for DEG.

Jeg kan også bli opptatt av kostholdet og treningen min, men andre må ikke leve og ånde for det av den grunn. Skjønner ikke helt trangen fitnessnobbene har til å tre det ned over huet på folk! Hva får man ut av det da?

I just don’t get it!

Folk lurer på mye rart..

Et lite utvalg av hva folk har søkt på, for så å komme innom bloggen min.

Aldri kall ei jente tjukk Doo-oooh! Aldri kall noen tjukk. Det hjelper ikke om du har vært det selv heller..
Tjukk av styrketrening Nei, man blir ikke tjukk av trening, man blir tjukk av mat. (Eventuelt sykdom, medisiner ol.) Vekta kan stå stille en stund når man begynner, men det betyr ikke at fettet ikke forsvinner.
Grovkarbo hva spiser dere? Lav-GI! Lavkarbo av typen moderat-liberal.
Grovkarbo er svaret Grovkarbo er lavkarbo… Så da er evt lavkarbo svaret. Noe jeg ikke er særlig overbevist om.
Bilde feit person. Der har jeg vel nok å by på.
Si noe til feit person. Ja, også overvektige liker å delta i samtaler med andre! Hvis du skal si noe om vekta eller fortelle om hvordan personen skal slippe å være feit.. Ikke bland deg!
Kokosolje har mange kalorier Ja.
Årets forkjølelse 2012 Den var ikke min ihvertfall!
Evig tjukk Håper ikke det..
1250 kalorier Spis mer!
Trener mye med enda tjukk Ja. Man blir ikke tynn så fort man begynner å trene. Så det er fullt mulig å være tjukk, selv med trening både støtt og stadig. Spiser man nok går det til og med an å holde seg tjukk resten av livet, selvom man trener aldri så mye. Det hadde vært fint, vel? En tur på SATS og all overvekt bare fordampet.
Tjukk av lavkarbo Det er også fullt mulig, men jeg har ikke blitt det.
Utrolige slankehistorier I wish.
ok mann Jeg har en utroooolig OK mann!
Si i fra til tjukk mann Hva skal du si? De aller fleste vet at de er overvektige selv og de aller fleste må finne motivasjon i seg selv og trenger ikke innblanding fra alle andre. Be han med på en treningsøkt isteden.
Tjukken kommentar svar tilbake Hvis du ble kalt tjukken håper jeg du lirte av deg et skikkelig svar! Lurer du på å kalle noen for tjukken? Don’t do it..
Feit med Dolce gusto Drikker du ren kaffe blir du nok ikke det, men lager du deg en kakao i timen kan du bli skikkelig feit!
Er det bra å sykle 3 mil i uka på ergometersykkel Jeg hadde sykla litt mer, hvis det er eneste trening (og supplert med litt styrketrening.)
Brillene mine gjør meg feit Denne er jeg veldig spent på..
Feitinger sofa Denne også. Hva lurer man på liksom?
Ræva mi Hehe..

Ellers så er faktisk scampiwok det aller mest populære søkeordet (bortsett fra bloggnavnet da..). Dette er tydeligvis noe folk er veldig interessert i.

Ellers så er det bare til å sende meg en mail eller noe sånt, om du skulle lure på noe. Jeg har nok av tid til å svare på både det ene og det andre.

Fikk jeg spørsmål om fra en leser, i dag. Har fått flere lignende spørsmål, men valgt å ignorere det og bare svare “normalt”, for det faller på en måte på sin egen urimelighet.

Men nå må jeg redegjøre litt. Det spørsmålet representerer vel mye av det som er galt i verden i dag, i mine øyne. Folk gidder ikke sjekke ting før de uttaler seg, (jeg tolker dette spørsmålet som mer en påstand og en beskyldning enn spørsmålet det var kamuflert som) også skal de ha en mening om alt. Og jeg er ikke så naiv at jeg ikke vet at helt sikkert flere av mine kollegaer tenker sitt, når de ser at jeg skal på trening. Igjen..

Ja! Jeg er sykemeldt og da jeg skal begynne å jobbe om fem uker, har jeg vært det i et halvt år. Hvorfor? Fordi at jeg pådro meg et skulderbrudd, noe som er en omfattende skade med “frisk” prognose på et år. Jeg kan per nå (etter da et halvt år med trening) løfte armen min 90 grader, det vil si rett ut, og holde den der i noen sekunder og får ikke hånda bak på ryggen. Jeg har en jobb hvor jeg må ha en tilnærmet frisk skulder, for å gjøre en skikkelig jobb. Og å gjøre en skikkelig jobb er viktig for meg, sånn at jeg ikke er en belastning for de jeg jobber sammen med. Jeg har vært sykemeldt ikke bare fra jobb, men også fra utdannelsen min, fordi at jeg ikke kunne være ute i praksis som sykepleierstudent i denne tiden.

Da jeg skadet meg jobbet jeg 80% og gikk 75% på skole. Jeg liker å ha mye å gjøre, så å være sykemeldt i et halvt år har ikke vært my idea of fun, akkurat! Så da har jeg trena da.

Målet mitt, for fire og en halv måned siden var: “Gå 15 minutter uten å dø av smerter”. Tenk hvor jeg hadde vært i dag om jeg ikke hadde trena i denne perioden? Ganske langt unna å jobbe, that’s for sure.

Jeg ble kasta ut i trening LENGE før jeg ville det. Faktisk fikk jeg kjeft av fysioterapauten for at jeg ikke hadde gjort det, da jeg kom til han, to uker etter operasjonen. Tror neppe jeg hadde fått noe sykepenger om jeg hadde sittet på ræva i denne perioden. Jeg klarer først nå å løfte på den lille jenta mi, som veier 15 kilo og klarer maks å dra i 40 kg, så jeg kunne vel ikke akkurat gjort mitt beste hva voksne menneskers alle mulige behov angår, før tidligst nå. Jeg har planer om å jobbe i 40 år til, så anser det som viktigst å bli bra, sånn at jeg kan det, fremfor å begynne før det er bra og slite med skaden resten av yrkeslivet.

Er det det man bør gjøre når man er sykemeldt? Sperre seg inne og gro fast på ræva? Hva om man er kronisk syk og sykemeldt “for alltid?”. Skal man måtte forsvare hvorfor man trener da?

Nei, skjerpings people. Pass på dere selv.