Ja, da var det dags for spinninglørdag. Har to timer moderat intensitet foran meg. Hadde treningsfri i går og det var helt sikkert topp for kroppen, sånn at den nå er klar for dagens økt. Synd man ikke kan lade opp rumpa, sånn at den ikke blir øm, bare!
Har ladet opp til to timer på spinningsykkelen med bittelitt havregrøt, en kvart Oh yeah!-bar, cocosakaffe og fullkornspita.
Med kyllingkjøttdeig, paprika, agurk, bittelitt ost og dressing av lett creme fraiche og tacosaus. Nom nom!
Med EXTEND på flaska underveis, blir dette helt topp!
Lurer på om jeg skal teste de nye sykkelskoene mine i dag, men det er kanskje lurest å bruke dem på en litt kortere time, den første gangen?
De er ikke nye egentlig, har hatt dem i minst et år, men har aldri fått somlet meg til å få brukt dem. Kan jo ha dem med og prøve dem den siste delen av timen eller noe sånt. Prøver jeg dem den første delen risikerer jeg vel å få ordentlig vondt i føttene. De er små i størrelsen, så passer akkurat. Er ikke så mye rom for “uttråkking” i slike stive spinningssko heller.. Men litt rom er det. Tror det er akkurat nok.
Også har jeg nye sokker! Juhuuu!
Små barn, store gleder!
Pus liker dem! De er fra Pierre Robert sports collection.
Ha en fin, herlig, sporty lørdag!
For du skal vel trene i dag?
Klart eg ska trene idag
ska berre sove ut etter ei hard nattevakt 
riktig god spinningøkt)
Ha en god trening, snuppa!:)
Trening må til
Gled deg til å prøve spinningsko
Jeg fikk en ny opplevelse etter at jeg startet med spinningsko… Du får til et mye bedre tråkk 
Ha en fin langspinn
Tusen takk!:D
Ja vettu, at sist jeg var på langspinning var jeg den ENESTE i hele spinningsalen uten spinningsko. Så jeg skjønner at dette er fantastiske greier. Klarer meg liksom så fint med joggesko, men den nye sykkelen min har sykkelskopedaler, så da må jeg bare.
Gled deg til å begynne p bruke sykkelsko innendørs, det er faktisk en veldig positiv opplevelse! Jeg ønsker deg en fin økt, snuppa, oppladningen din er det ikke noe å si på! Klem klem!
Lurer fortsatt på den videoen jeg postet…. den må ta noe helt sinnsykt?
For andre, den videoen jeg postet er den som ligger her inne også, den med rumpeøvelsene fra helvete…..
Ja, håper da den gjør det?:p
Jeg skal ikke trene idag
Men DU skal jommen ha deg litt av en økt! Imponerandes 
Maten din så forresten goood ut!
Haha. Gratulerer med nye sokker
Jeg har vanligvis alltid treningsfri på lørdager. Men på grunn av litt kakespising i går, våknet jeg med mer energi enn vanlig. Så derfor hoppet jeg likesågreit tau i 20 min, og brukte rockeringen i 10 min. En liten lørdags-miniøkt
Ha en fin dag!!
Nam nam, så god mat
Stilige sokker gitt 
JA, jeg har trent, så nå kan lørdagskvelden bare komme